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旅游常识稿件 -

旅行中要避免不良精神刺激
作者:林子 文章来源:南京日报 更新时间:2011-9-14 16:36:30

    外出旅游,随时会与陌生人打交道,大家异地萍水相逢、性格各异,只有互相尊重、互相谦让,才能欢聚一堂、和睦相处。这样良好的人际关系会使人产生良好的心理状态,欢欢喜喜地度过旅游生活。

  反之,互不相让、事事必争,甚至吵骂打斗,对自己对别人都是恶劣的精神刺激,产生诸如愤怒、憎恶、厌烦等不良情绪,使旅游生活笼罩阴影。

  对任何一个旅游者来说,在旅途中遇到不顺心的事总是难免的,这就需要从自己做起。如休息时间内不要喧嚣,以免影响他人;当受到别人的影响时,应发扬高风亮节,与人为善,心平气和地解决问题。

  特别是爱饮酒的人要有节制,以免酒后失礼,惹是生非。

   生活环境对心理活动也有重要影响。旅游过程中要安排好作息时间,根据条件有计划地游览,要有重点,不要在短时间内什么都想看,结果精神紧张、疲惫不堪。日常生活要有条理,自觉维护好环境卫生。清洁优雅的环境对心理也会产生良好的影响。

  此外,在旅途中还应注意安全,如在陡坡、悬崖、索道等惊险处游览时应先有思想准备,根据身体情况量力而行。还要时刻提高警惕,注意安全,避免被盗、受骗上当等,这都有利于避免产生惊恐、紧张、失望等不良情绪。

 

稿件录入:何秋子    责任编辑:何秋子(实习) 
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